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医学生,如何准备考研?

作者:jcmp      发布时间:2021-03-23      浏览量:0
2019年12月考试,临床医学专业(政、

2019年12月考试,临床医学专业(政、英一、306西医综合),385分,不算高,但还是想把自己一路走来的想法写出来,希望能帮到一些同学。

【西医综合】

244分。临床考研,都晓得西综最重要,内容包括诊断、生理、生化、病理、内科、外科、人文,共七部分的内容,诊断和人文部分的单独分值较少,也比较简单,不用另花时间,可以在后期做真题的时候利用题目来复习的。

我的复习过程大致分了3轮

第一轮:夯实基础 2019.07.01 - 2019.10.30。

教材+贺银成讲义+刘不言生化视频

第一遍复习要打好基础。我看了教材,流程就是看一章教材,看一章讲义,第二天复习一下, 过一周做习题。不看教材也可以,贺银成讲义能覆盖85%+的考点了,如果基础还可以的话,看别人的总结讲义是最有效率的一种复习方式。生化我没看教材,看了刘不言的视频,挺不错的。

贺银成讲义上配套了一些真题嘛,这些真题不要在看讲义的时候做,那不叫测验,叫按图索骥,刚看完都会做,我的建议是看讲义时把其间真题看一遍就好了,看看相关知识点在真题中是怎么考察的,然后过个3\4天回顾时再做。

第二轮:重难点 2019.11.01 - 2019.11.30。

傲视天鹰讲义+贺银成习题集错题

看一科讲义,然后回顾一科错题。错题很重要,因为我发现错题再做一遍好多还会错 ,所以第二轮,我在错题上花了挺多时间,讲义看得就相对快了一些。但错题也不必钻牛角尖,毕竟是模拟题,跟真题不可比,把相关知识点掌握就好了。

第三轮:真题冲刺 2019.12.01-2019.12.20

贺银成真题集+部分冲刺视频

真题一天一套,我做了近10年的,有条件的可以把再久一点的真题也做了。真题跟习题有区别,考点会在真题里反复出现,相似考点的考察方式也是相似的,大量练习可以帮助我们找准题眼,很关键。

最后一轮,也要进行对西综的总回顾,通过对真题练习的分析,做一些补差练习。下面这是我当时统计的错题,因为多选我觉得提升的空间不大了,就专门对练习了病例组题,傲视天鹰病例分析的视频挺不错的。

还有一点,因为到12月了之后,时间很紧,所以我真题测验做的很快,一般1小时就做完了,好多审题不清错的题目。所以到了12月,一定要进行全真的考场模拟练习,时间再紧各科也至少要进行一次,把握好时间、做题的速度。在考场上我刻意放慢了速度,也1个半小时就做完了,我是那种只要剩了时间就忍不住检查、检查了就忍不住要改答案的人,我改了10+道,出了考场就恍然大悟,改对的实寥寥无几,血泪教训,送给同学们。

最后,其实真题也可以放在更前面一点,或者直接就不要做模拟题了,换个那种按章节归类出来的真题集(北医的黄皮书或者类似其他的)。关于前面做过真题,会影响后面成套测试的看法,我的观点是,不要为了做题而做题,做题的目的是检查知识点的掌握,你可能把答案记到了,但选项选与不选的原因是否搞懂,这才是重要的。

<2020.03.11 更新>

关于第一轮西综复习各科的时间安排,看了电子笔记的时间,大致是这样的:

生理: 我基础尚可,看到有推荐刘忠宝的,我看了一点儿,死活听不懂。自己看课本反而很清晰。主要是要把机制搞清楚,多动动手在草稿纸画一些图,特别是神经和感觉器官那里,效果很好。

病理: 我本来觉得病理特别难,因为不是生理这样需要理解的东西,而是很抽象、需要记忆。但学起来却不是那么苦难,大部分考点都是很经典的内容,把主干抓住,不要过于扣细节。

内科: 我觉得自己内科还行,但内科的题考得很细,我在内科上花的时间也最多,我认为内科想要拿高分的话,是一定要看课本的。

外科: 外科重点内容挺明显的,疾病的分型、手术治疗方案、一些关键数据等,自己多注意总结,外科也有难的和偏的题,让人抓耳挠腮,不必太纠结。

生化: 生化复习那么久是因为每天复习时间短了。总体我觉得不是很难。生化是最需要大块儿时间的,代谢那一部分视频我看了好几遍,每次我都是想一口气把这块儿搞定,但总有各种事情中断。生化除了物质代谢部分,其他的知识点都很碎,可以抄点儿在小本上反复看。第二部分物质代谢,多画画反应流程图,拿一张A4纸,用铅笔写小点,一张就能画完。我第一轮26号结束,紧接着第二轮是从生化开始的,那时候同事考完药师了,时间多了,生化第二轮几天就看完了,酣畅淋漓。

其他: 改革之后的考试难度感觉是提升了一些,有些之前记忆内容都灵活了起来,所以即使是很生硬的知识,也去思考一下。第一轮复习很重要,搞好了很能给后面的复习减负。多动动手(第三遍强调,但不是让你去抄书,注意区分)。手边备一份大纲,对着大纲看书,有些章节大纲上没得就不看了。内科我建议能看看课本。生化是可以集中突破的科目,特别是物质代谢那里,进入状态了之后,一天多花点儿时间,一口气搞定,到十一假期的时候,本来想着趁假期把生化也搞定,但越到假期越忙,每天就看一点儿,心态很差,生化拖拖拉拉看了20天,而且生化本来就晦涩,好不容易进入状态,被人打扰之后就很烦,所以,生化既简单又难,看你怎么安排时间了。单科复习时间不要拖太长,一样的内容搞久了人容易皮。

<2020.03.11 更新结束>

【英语】

77分。我英语和政治都是11月才开始的。资料用了唐迟的阅读课和自05年以来的真题:完型做了一遍,阅读做了两遍,翻译只看了近5年的,作文练了一两套,然后再加自己积累了一些句型和表达,这样的复习足够了。

在英语上我花费的时间最少,每天半个小时的早读和下午3个小时。成绩却还相对不错,我觉得原因就是英语真题对复习的帮助。唐迟的课也挺不错的,会教你一些技巧性的东西,但最关键的还是自己理解。我第一遍做阅读错了不少,但错题都自己认真回顾了,有些题就是有两个选项很好排除,剩下的两个选项一选就错,这种题目一定要重视,都说要摸清出题人套路,这种二选一的微妙差别就是我们考生要摸清的地方。

有点不足就是,我平时没练过 作文 ,都是看和背,然后把好的句子摘录下来,早上的时候就背一下,都没自己写过,觉得题目又不会一样没啥好练的(naive的想法)。到考场上,我是先写作文,小作文憋了半个小时都没写完(整个写小作文的状态就是大脑飞速运转但一片空白,也可能是刚上考场没进入状态),是举办什么比赛,我就只写了XX时间有个比赛,我们邀请了个评委,是XX学院的主任,然后我们的奖品是XXX,只有四行多点儿……相反大作文写的很流畅。50分钟把作文写完之后,做后面的题感觉脑袋晕晕的。最后基本是卡着时间做完的(没时间检查改答案相反成绩还好了一点?)。小作文在涂完卡之后我又加了句'Don't forget!’后面想想可能这句话还会扣分,急中出错……还是那句话,一定要做考场模拟练习,哪怕一次。

还有就是政治和英语的卷面 书写 很重要,早读的时候可以多动动手,既练书写又赶跑瞌睡。

【政治】

64分。政治也是11月才开始,资料用了徐涛的精讲和习题课视频,外加肖四肖八。政治我每天是半小时早读和白天4-5个小时。开始之前我觉得政治应该是最简单的一科了,但做肖八的时错误率很高……成绩很不理想,没啥经验分享的。

教训有两点:

1、政治需要思考与理解,不要觉得自己在空隙时间看看就行了;

2、大题差距应该不会很大:我根据网上的选择题答案估计出大题的分数,得分率尚可。平时可以练一套大题,卡一下审题时间、组织答案时间、书写时间等,心里有底,上场不慌。

【关于资料选择】

这是一个很个人的问题,没有最好,只有最适合。上面提到的资料都是我自己用过的,我本人觉得还不错。但不是说所有人都适合,就教材来说,肯定有同学看不进去,把同样我看课本的时间花在其他讲义上,效果不见得来得差。视频的话,我的建议是用来帮助你理解知识,有些知识点文字很不入脑、很晦涩,视频讲解就好得多,形象。但视频这种被动的学习方式很容易让人跑神,而且会造成一种学习了的错觉(我一般是2倍速播放,稍一跑神视频就放完了,倒逼自己专注)。目前考研辅导市场已经基本成熟,选择几种经典的辅导资料就足够了,求全未必全。而且好多声称押题多准的资料,噱头大于实用性。

【关于无纸化复习】

这并不是一个对最终成绩影响很大的因素。

我是用iPad和笔记本电脑复习的,好多资料用的电子版。因为我经常到处跑,大部头教材很不方便。电子化复习方案很便携,而且方便笔记整理;缺点是伤眼睛、软件有学习成本、质感不行。如果你有比较固定的学习场所,而且纸质资料比较容易买到的话(我这个地方邮寄东西要10+天才能到),就用纸质版的,感觉比起电子资料好得多。

【其他】

1、心态 :考研这件事情,归根结底是一个成年人的理性选择,一定的热血与励志是需要的,但感性的感动不能代替理性的努力。结束一天的复习后,最好是想想收获与不足和明天进度安排,而不是旁观自己的披星载月而热泪盈眶。(很奇怪,在备考过程中,很多人会觉得自己有多努力多努力,但出了成绩之后就全然不认了,云淡风轻。归因偏差?)。

2、难度 :如果考上研究生对你很重要,那你就正视它、重视它,而不是神话它。有些同学可能是害怕失败,所以经常说考研有多难,考生有多少,宏观分析头头是道,说得多了,自己都相信了。但考试难度和考生数量跟自己又有什么关系呢?(赵本山:怎么你到哪哪都大环境不好,你是破坏大环境的人啊,自己没有能力就说没能力。)这是一个定额的选拔考试,所以难度因素就可以不考虑了,而考生数量真正落到你自己的那个圈子里,又能有多少影响呢?不要消费焦虑(是谁在贩卖呢?)。

3、信息 :我在正式开始备考之前(5月)就把需要的信息都搜集了,考试难度、复习的流程及时间节点都基本确定了,我甚至无聊把知乎相关问题下面的热门答案都看了(25问 * 16答 = 400 ),看了这些经验贴,我英语也没有考到80+,每天也没坚持到10+个小时。要辩证地看(本帖),选适合你的,坚信并笃行,会考上的。

4、放弃 :坚持和放弃,就只是两个动词,不要认为坚持就是褒义,放弃就是贬义,不要有执念。如果你有更好的路,为什么不能劝你放弃考研呢?为什么不能替你高兴呢?但更多的是备考过程中的畏难情绪。看了上面我的西综复习安排,我其实预计9月底第一轮结束,但实际到10月底(那是因为我7月回单位,本来准备回单位好好看书,但两个同事要备考药师到10月底,我的工作就相对重一些,复习时间很少,也一度觉得凉了要放弃)。在备考过程中会出现各种各样的情况,甚至是某一天你突然发现自己好像什么都不会了,其他人都好厉害的样子,让你再也不想看书了。其实都会有这样的状态的……

5、不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰

【基于认知科学的几点学习小建议】

1、晨起和睡前是记忆的好时候(没有前、后摄抑制);

2、体育锻炼和休息会帮助你提高学习效率(多巴胺?潜意识?);

3、间隔复习:把需要重复几遍的复习安排在不同天内(艾宾浩斯记忆曲线);

4、多进行自我测验;

5、关于考试焦虑:紧张和兴奋的生理反应是类似的,合理转换自己的认知;结合放松训练;

6、学习时,我们会把物理环境信息也编码进大脑,在相似环境中能更好地提取材料。所以,有条件的建议在与考场环境类似的地方学习,没条件的就时常换一下环境,消除环境对学习效果的影响。

……

<2020.03.11 更新>

7、不要大块儿地在课本上做标记、划重点;

8、复习初期,自己对着目录或大纲复述知识点的效率要好于做思维导图;

<2020.03.11 更新结束>

【好物推荐】

1、物件: 海露 - 玻璃酸钠滴眼液、三菱 - UMN-207中性笔、

2、APP: 番茄to do(安卓)、艾宾浩斯记忆效率助手(微信小程序)、OneNote(安卓\iPad OS)、MarginNote 3(iPad OS)、2020人体解剖学图谱(iPad OS)、(一个刷西综真题的软件)。

【好课推荐】

如果不想复习太早开始,但最近想看点什么的话,下面这些是不错的选择。

1、Dr. Barbara Oakley - Learning how to learn。

Coursera 上的课,也出版了中文的书《学习之道》。用认知科学研究结果,帮助你高效学习,还会邀请大牛来谈自己怎样看待学习(包括那个一年内学完 MIT 33门课的 Scott H. Young)。

2、系统解剖学

给西综的复习打打基础。我看的是霍坤老师的,讲得很好,而且手绘很棒,自己跟着动手画一哈,再结合‘2020人体解剖学图谱(iPad OS)’这个APP,效果拔群。

3、Tim Urban - Inside the mind of a master procrastinator。

关于拖延症的TED Talk

祝学弟学妹们都能

春风得意马蹄疾,一日看尽长安花